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Mit Zustimmung mehr Ruhe

Dank Ihrer Zustimmung gibts entspannte Weihnachten

Sagen Sie: Stimmt! "Du hast zugenommen." - "Stimmt." "Bist du immer so langweilig?" - "Ja." Ich liebe dieses Spiel. Es macht mir einen Heidenspaß bei unwichtigen Gesprächen und Diskussionen einfach mal allem zuzustimmen. Denn mit Zustimmung sind die Feiertage deutlich entspannter, als mit Gegenwehr. Ich soll immer JA und AMEN…

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Training für entspannte Weihnachten

Ein Training für Weihnachten

Der Ernstfall naht Für einige kam Weihnachten wieder sehr überraschend, aber dennoch haben wir uns innerlich darauf vorbereitet. Wir wissen genau, dass das ganze Jahr ein Training für Weihnachten ist. Als Kind wurde uns schon beigebracht, dass der Weihnachtsmann nur etwas bringt, wenn wir auch brav waren, artig unser Gedicht…

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Den eigenen Schatten akzeptieren

Ohne Schatten, keine schönen Weihnachten

Horch, was kommt von draußen rein? Was da kommt? Ein Schatten. Oder nein. Der ist ja schon da. Ständig. Und immer. Doch was soll das sein? Ein Schatten? Wenn Autoren vom Schatten oder auch Schattenprinzip schreiben, dann meinen sie damit nicht den reinen Schatten, den die Sonne wirft. Es geht…

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Achtsamkeit für entspannte, fröhliche Weihnachten

Achtsamkeit für entspannte Weihnachten

Achtung: Achtsamkeit! Das Wort ist ja derzeit in aller Munde. Auch als ich heute mit meiner Mutter telefoniert habe. Sie erzählte mir von einer Freundin. Die ernährt sich vegan und erzählte einem Freund davon, dass unsere Welt eine bessere wäre, wenn sich alle vegan ernähren würden. Der Freund sah das ganz anders…

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Strom negativer Gefühle anhalten - Teil 2

2. Teil von: Strom negativer Gefühle anhalten

Bäh! Geht weg! Sofort! Okay. So klappt es nicht, wenn Sie einen Strom von unerwünschten Gedanken anhalten möchten. Ich greife bei meinem zweiten Tipp wieder auf Eckhart Tolle zurück und sein Buch "Jetzt! Die Kraft der Gegenwart". Und dieses Mal ist der Tipp genauso einfach und simpel wie Gestern. Apropos:…

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Strom negativer Gefühle abschalten

Strom negativer Gefühle anhalten

Ups ... da sind sie wieder Immer mal wieder werden wir von einem Strom negativer Gefühle förmlich überschwemmt. Ist ja gut und schön. Denn ab und an wollen wir sie ja auch ausleben. Doch manchmal sind sie einfach fehl am Platz. Manchmal wäre es schön, wenn der Gedankenzug anhalten könnte.…

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Selbstwertgefühl an Weihnachten bewahren

Heil durch die Weihnachtszeit mit Selbstwertgefühl

Ich bin es wert In Sevilla steigt mein Selbstwertgefühl immer enorm. Meine spanischen Verwandten verstehen überhaupt nicht, was ich für einen Job mache. Die kennen keine Redner. Manchmal fragen sie mich, ob ich Politikerin bin, denn die würden ja auch Reden halten. Nö. Das bin ich nicht. Mit dem Begriff…

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Streit vermeiden an Weihnachten

So vermeiden Sie Streit zu Weihnachten

Sie möchten keinen Streit? Das ist doch einfach. Wenn Sie Streit vermeiden möchten, dann denken Sie bloß nicht an mögliche Streitigkeiten. Hah! Und schon habe ich Sie. Woran denken Sie? An Streit. Das ist wie mit dem rosaroten Elefanten mit grünen Gummistiefeln. Sobald ich den erwähne, haben Sie ihn vor…

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Für immer oder für den Moment?

Sind Sie immer schlecht gelaunt? Oder nur Weihnachten?

Estar oder Ser "Bist du immer krank oder nur für den Moment?" Das fragten mich meine spanischen Verwandten, wenn ich mal wieder die Verben "estar" und "ser" verwechselte. Beides bedeutet "sein". Doch "estar" wird verwendet, wenn es sich um eine kurze Zeitspanne handelt. Ich bin krank, ich bin faul, ich bin…

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Suchen Sie das Positive

Entspannte Weihnachten? Finden Sie etwas Wertschätzendes!

Der Geheimagent Leo Martin Finden Sie bei allen Menschen eine Sache, die Sie ehrlich wertschätzen können. Diese Aussage habe ich von Leo Martin gehört. Er ist Autor und Redner und war früher Geheimagent. Er meint, dass Gespräche ohne ehrliche Wertschätzung nichts bringen. Und deswegen hat er selbst bei Mafiamitgliedern etwas…

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