Perfektionismus ist mein Ziel Ich strebe immer wieder den Perfektionismus an. Warum auch nicht? Ich bin zur Hälfte Deutsche und ich möchte gute Arbeit abliefern. Ich habe mein letztes Buch "Ich kann auch anders" drei Mal Korrektur gelesen. Und das, obwohl auch der Verlag natürlich Korrektur gelesen hat. Doch mir war…
Das war einer der fiesesten Angriffe, die ich jemals erlebt habe von einem Kollegen. Wie kann er mich dermaßen beschimpfen und mir unterstellen, dass ich nicht wertschätzend und dafür engstirnig und egoistisch wäre ... Die Angriffe warten überall Vor allem zu Weihnachten bin ich emotional. Noch emotionaler als sonst.…
Die Dankbarkeitsübung hätte ich schon früher in meinem Leben gebrauchen können. Natürlich hat mir meine Großmutter immer mal wieder mit zittriger Stimme gesagt, dass ich dankbar sein soll. Doch welches Kind versteht schon, wie wichtig das wirklich ist? Sie vielleicht. Ich nicht. Alles nervte mich Ich war gut darin, dass…
Gehen Sie. Bevor Sie hyperventilieren. Rechtzeitig, damit die Halsschlagader zur Ruhe kommen kann. Sie kennen doch solche Momente, wo Ihnen der Kiefer nach unten klappt und Sie sich am liebsten selbst kneifen würden. Denn DAS erleben Sie doch gerade nicht wirklich, oder? Die Wut ist groß und der Kopf ist leer?…
Wie schön, dass es Kindersendungen gibt, die sofort gewisse Gefühle in uns auslösen. Denn die können Sie nutzen, um ruhig zu bleiben, selbst wenn mal wieder viel zu viel auf dem Zettel steht. Und wenn Sie mal wieder mit dem Chef Stress haben, weil der in der Vorweihnachtszeit regelmäßig durchdreht.…
Advent, Advent ... Heute können Sie nicht nur das erste Türchen an Ihrem Schokoladen-Adventskalender öffnen, sondern bekommen auch den ersten Tipp von mir. Bei meinem speziellen ICH REDE Adventskalender. Ich weiß, dass einige die Adventszeit als stressig oder anstrengend oder nervig oder alles zusammen empfinden. Wäre doch gelacht, wenn ich da…
Mein Interview mit Cornelia Spitz vom Schwarzwälder Boten Um auf meinen Vortrag am 24. Oktober in Villingen-Schwenningen ab 17 Uhr in der neuen Tonhalle aufmerksam zu machen, hat mir die Redakteurin Cornelia Spitz ein paar Fragen gestellt: Frau García, Sie gelten als Kommunikationsexpertin. Reden Sie wirklich so gerne und viel?…
Mich hat es auf die Kapverden verschlagen. "Es gibt schlimmere Arbeitsplätze" hat mir eine liebe Bekannte gesagt. Das stimmt. Es ist wirklich schön hier: Viel Sonne, Sonne, Sonne, Sonne, Sonne ... habe ich die Sonne schon erwähnt? Viel Luftfeuchtigkeit, was ... naja ... das Gehirn angenehm matschig macht. Aber deswegen schreibe…
Wieso Führungskräfte? Für Mitarbeiter gelten natürlich dieselben Regeln wie für Führungskräfte. Zumindest in diesem Zusammenhang. Nur habe ich vor einiger Zeit ein Interview mit einem Mann geführt, der einen der erfolgreichsten Podcasts produziert. Auf iTunes ist er im Bereich Wirtschaft stets unter den Top 10 und nicht selten auf Platz…
"Ach, Sie fasten gerade? Wissen Sie was? Wenn Sie vielleicht einfach nur mal etwas mehr Gemüse essen, dann purzeln auch so die Pfunde, ohne dass Sie fasten müssen." Sich öffnen = Coaching Auftrag? Ich öffne mich gerne. Wenn Sie meine Blogbeiträge lesen oder auch meinen Newsletter, meine Facebookeinträge, etc., dann…
